Proč je někdy tak těžké začít uklízet

a o tom, co se stane, když se do toho člověk pustí.

Věřím, že je spousta lidí, kterým tenhle článek nic neřekne, protože se nikdy nedostali do stavu, že by měli doma nějaký větší nepořádek. A pak také věřím, že se článek dostane k těm, kteří třeba zrovna teď jsou v životní fázi, kdy mají kolem sebe nepořádek a nedaří se jim s ním nijak pohnout.

Neříkám, že se vůbec nesnaží. Třeba si řeknou, že to vezmou po malých částech, sednou si nad nějakou krabicí, že ji vyklidí, ale čím déle nad ní sedí, tím se jejich sklíčenost prohlubuje. Krabice je plná věcí, které vlastně ani nemají své místo a je těžké rozhodnout, kam s nimi. Po chvíli to vzdají a získávají pocit, že možná ani nejsou schopni uklidit. Když má přijít návštěva, narychlo se snaží vytvořit nějakou Potěmkinovu vesnici a postupně už možná ani raději návštěvy nezvou, protože je to čím dál tím náročnější.

Domov pro ně přestává být útulným místem, kde čerpají energii a místo toho se stává zdrojem spíše skličujících pocitů, hádek nebo nekončícího koloběhu vyčerpávající práce bez viditelných výsledků.

Mám pro vás dobrou zprávu, nemusí to tak být napořád. Stačí udělat první krok správným směrem a věci se dají do pohybu. Začne se uvolňovat energie, která byla v nepořádku uvězněná a vše půjde čím dál tím snáz a najednou zjistíte, že už to není jen o úklidu, že začínáte jasněji vnímat sami sebe, své hodnoty a priority, lépe se budete rozhodovat, co zabalit na dovolenou a že jde snáz mnohem více věcí, nejen úklid.

Týden pro Váš domov

A z této mé zkušenosti vznikla myšlenka vytvořit týdenní intenzivní kurz, který jsem nazvala Týden pro Váš domov. Jde o to si během tohoto týdne dát do pořádku domácnost, ve které se shodou různých okolností nahromadil větší nepořádek.

Příčin vzniku nepořádku může být hodně. Obecně, myslím, vůbec neplatí, že ten, kdo má nepořádek je bordelář, ať už si to o něm myslí okolí nebo on sám nebo ne. Z příkladů kolem sebe vidím, že větší nebo takový ten těžko ukliditelný nepořádek mívají především kreativní lidé, lidé, kteří nosí v hlavě spoustu myšlenek nebo tráví hodně času prací. Pak to bývají maminky a také, skoro paradoxně, perfekcionisté, případně nějaká kombinace. Ale o příčinách, které k nepořádku vedou dnes mluvit nechci.

Jen chci říct, že to, že nepořádek třeba právě Vy nyní doma máte neznamená, že jste nějací méněcenní bordeláři, ale že došlo ke shodě určitých okolností a tím nepořádek vznikl. A nemá cenu nějak více rozebírat, proč. Teď tu je a Vy byste s ním nejspíš rádi něco udělali, protože Vám nepořádek bere spoustu energie a třeba i chuti do života a může být zdrojem stresu a neshod u Vás doma.

Špatná zpráva je, že jakmile se nepořádek jednou vytvoří, dostáváte se do začarovaného kruhu. Působí totiž jako lepidlo a nabaluje na sebe další nepořádek a v něm stagnuje stále více energie, a Vy tak nemáte potřebnou sílu k tomu, abyste s tím pohnuli.

Pokud to pro Vás zní beznadějně, nebojte. Ta dobrá zpráva je, že samozřejmě existuje řešení a tím je PUSTIT SE DO ÚKLIDU. Ovšem pozor, není jedno čím a jak začnete. Jak jsem psala výše, když se nejdřív pustíte do krabice se změtí všeho možného, bude to spíše kontraproduktivní. Nebudete vědět kam a jak věci uložit a skončíte tak možná jen s hlavou v rukách a pocitem beznaděje. Začněte něčím, o čem nemusíte nijak extra přemýšlet. Uvidíte brzy kus cesty za sebou.

Během Týdne pro Váš domov se nebudeme zabývat žádným zbytečným rozhodováním, ale budeme se soustředit na rychlý a efektivní úklid a projasnění celého domova.

Pokud si chcete domov uklidit opravdu důkladně a naučit se návykům, které povedou k tomu, že si doma pořádek udržíte, zajímá Vás i psychologie, feng-šuej a další pohledy, mohu Vám nabídnout svůj podrobný e-kurz Zbavte se nepořádku a ukliďte si jednou provždy, který trvá přibližně půl roku.

Marie Kondo, japonská expertka na úklid, radí začít oblečením, proto vám nabízím právě kapitolu věnovanou oblečení nyní ZDARMA >>>TADY. Její knihou „Zázračný úklid aneb pořádek jednou provždy“ jsem se – spolu s knihou Karen Kingstonové „Zbavte se nepořádku s Feng-šuej“ – inspirovala při sestavování svého e-kurzu „Zbavte se nepořádku a ukliďte si jednou provždy„. Kurz je určen nejen těm, kdo mají doma větší nepořádek, ale i všem, kdo si chtějí věci protřídit a pro vše najít doma místo.

Na rozdíl od Marie Kondo a Karen Kingstonové jsem já zažila na vlastní kůži různé formy i hodně velkých nepořádků a tak Vám můžu dát množství konkrétních rad. Vím, co prožíváte a vím, co se děje v člověku i domácnosti když je zanesená nepořádkem. I to, co se stane, když se s tím pohne.

Praktické tipy

Ale zanechme teorie a přejděme k praktickým radám. Přináším pár tipů, které Vám do začátku mohou opravdu hodně pomoci. Nepodceňujte je:

1. Osvěžte si nohy. Opravdu, hodně mi pomáhá si před úklidem umýt nohy a na chodidla natřít nebo rozprašovačem nastříkat ocet. Uvidíte, že to ve Vás rozproudí energii a půjde to snáz. A pokud ne, alespoň to bude mít blahodárný vliv na Vaše nohy.
2. Získejte rychlost a rytmus. Je to zajímavé, ale hodně to pomáhá. Karen Kingstonová radí, pokud máte prostě jen nepořádek, který je potřeba uklidit na místo, abyste se dostali do nějakého rytmu. Radí říkat si, co zrovna děláte v nějakém rytmu, skandovat – „Teď tu zvednu balonek a uklidím ho do košíku; teďka zvednu košili a pověsím ji do skříně…“. Člověk si možná ze začátku bude připadat jako blázen, ale věřte, že to má opravdu veliký vliv na efektivitu. Budete se tak jednak plně soustředit na práci a pak budete pracovat v určitém rytmu bez prostojů. Schválně si to zkuste, já to tak dělám i s dětmi občas a je to pak legrace. Když se rozhodnete, že teď budete uklízet, vědomě se rozpohybujte, „naberte rychlost“. Nebloumejte bytem pomalu a nerozhodně. Můžete se úklidem třeba i protančit.
3. Pracujte proti času. Pokud můžete, nastavte si na úklid určité části budík a snažte se to stihnout v limitu. Uděláte tak určitě více.
4. Oblékněte si něco červeného nebo pestrobarevného. Černá a bílá způsobí, že budete nerozhodní. Já mám ráda tílka bez rukávů a krátké kalhoty.
5. Pusťte si svižnou hudbu.
6. Pracujte s radostí a vidinou krásného útulného domova. Věřte si, že to zvládnete. Průběžně se odměňujte. Než začnete, napište si, co byste dělali, kdybyste doma měli uklizeno, něco, co už delší dobu třeba právě kvůli úklidu odkládáte a až budetemít část cesty za sebou, doměňte se.
7. Ve svém slovníku a myšlenkách vyměňte musím za můžu a nemůžu za nechci. Vrátí Vám to moc do Vašich rukou.

Pokud do toho nechcete jít sami, připojte se k nám buď do e-kurzu Týden pro Váš domov nebo se podívejte na nabídku konzultací.